1 Журнал салон красотыЖурнал Салон Красоты. Креатив
main
ГДЕ СОШЛИСЬ ЛЕД И ПЛАМЯ

Смену температур мы воспринимаем кожей, которая имеет 24 тысячи холодовых и 3 тысячи тепловых рецепторов. Из-за разницы в этой численности охлаждение гораздо опаснее, чем перегрев (серьезное обморожение грозит некрозом тканей). Но, как известно, все есть яд и все – лекарство. В определенных пропорциях и холод, и тепло могут сослужить человеку хорошую службу. Речь идет о домашних и профессиональных методиках крио- и термотерапии.

 Водой стуженной обливайся

  Ну как это объяснить – выливаешь на себя ушат ледяной воды и как будто становишься новым человеком: молодым, бодрым и радостным. Разве не чудо? Оказалось, нет: закаливанию найдено вполне научное объяснение. Контролируемое воздействие низкими температурами приводит к резкой активизации иммунной, нейрогуморальной, эндокринной и других систем. А еще повышает стрессоустойчивость и дает такой прилив энергии, что горы можно свернуть. Собственно, эти доказательства и послужили причиной возникновения целого раздела медицины – криотерапии, работающей как в профилактическом направлении, так и в эстетическом.

  Разрабатывая программы на основе естественных способов закаливания – холодный или контрастный душ, охлаждающие компрессы, моржевание и бег босиком по росе, – криотерапевты предложили и совершенно неожиданные, с точки зрения обывателя, решения: оздоровление под влиянием «леденящих кровь» температур – до –150 градусов. Однако запредельными они представляются лишь на непросвещенный взгляд. В ходе исследований выяснилось, что чем холоднее, тем полезнее. Оказавшись в условиях 150-градусного мороза, организм претерпевает мощный положительный стресс.

  Всего 2–3 минуты при сверхнизкой температуре – и сердечно-сосудистая система начинает работать с повышенной отдачей. Еще бы, ведь нужно согреться! Для чего сердце усиленно снабжает кровью, а значит, и кислородом, все системы и отделы тела. Приток артериальной крови и отток венозной обеспечивает мощный стимулирующий эффект. А еще повышает самооценку – шутка ли, решиться на такой подвиг!

  Такие сеансы криотерапии доступны сегодня всем, кто не имеет противопоказаний: склонность к инфаркту или инсульту, гипертония и непереносимость холода. А проводятся они в особой азотной камере, куда пациент помещается с предусмотрительно закутанными ладонями и ступнями и маской на лице.

  Полную версию статьи читайте в журнале «Салон красоты» № 12 (95), декабрь 2008


© 2018 salon-krasoty.com  | Privacy Policy | All Rights Reserved. При полном или частичном использовании материалов ссылка на сервер обязательна. Сообщения об ошибках, замечания и пожелания присылайте вебмастеру.
Яндекс цитирования.