1 Журнал салон красотыЖурнал Салон Красоты. Креатив
main
ТЕМПЕРАТУРА VS ТЕМПЕРАТУРА, ИЛИ ГРАДУС ЗДОРОВЬЯ
Наталья Волхонская |
Человеческий организм способен самостоятельно справляться с львиной долей подстерегающих его недугов. Этот старый постулат ученые разных стран не устают подкреплять новыми доказательствами. Недавно, например, британские медики из Королевской больницы округа Дамфрис & Галлоуей установили, что наши клетки способны синтезировать… салициловую кислоту, то есть аспирин.

И, как утверждают исследователи, собственного объема этого лекарства должно вполне хватать для легкого анестезирующего и жаропонижающего эффекта. Главное, чтобы в рационе было достаточно фруктов и овощей, богатых бензойной кислотой – своеобразным сырьем для внутреннего «фармпроизводства». Правда, какие именно плоды нужно есть, пока не уточняется, но кто знает, далек ли тот день, когда от небольшой простуды врач будет выписывать лечебный салат?
Впрочем, один действенный рецепт, как свести к минимуму риск не только этого неприятного недомогания, но и более серьезных заболеваний, известен давно. И связан он с уникальной системой терморегуляции, заложенной природой в нашем организме. Есть лишь одно «но»: для безотказной работы ей требуется систематическая и грамотная тренировка. О чем это мы? Да о закаливании, с которым по профилактическому эффекту мало что может сравниться. И тому есть вполне рациональные объяснения. 

Из жизни теплокровных

Механизмы естественного термоконтроля выполняют несколько важных функции. Благодаря им температура тела здорового человека в любое время года не превышает 36–37°С, позволяя избежать как замерзания, так и перегрева. Это, во-первых. Во-вторых, они поддерживают на оптимальном уровне температуру каждого конкретного органа и даже его участков. Для кожи лица, к примеру, норма 20–22°С, живота – 34–35°С, ступней – в пределах 25°С. Различен «термопотенциал» и внутренних органов: он определяется интенсивностью обмена веществ и особенностями химических реакций, в них протекающих. Но вместе они формируют идеальный микроклимат, нужный температурный режим в котором сохраняется, пока воспроизводство тепла и его отдача во внешнюю среду уравновешены. 

Что происходит, когда баланс нарушает, скажем, осеннее похолодание? Ответ напрашивается сам собой: организм всеми силами пытается его восстановить, то есть начинает активно генерировать тепловую энергию. Процесс естественный, и в нем нет ничего негативного, когда этой самой энергии достаточно. А если ее не хватает, пусть даже совсем немного, наступает переохлаждение, причем практически незаметно. Как следствие сбиваются многие физиологические процессы, в том числе иммунные. Так возникает толерантность ко всяким вирусами, которой последние, и прежде всего те, что обосновались на слизистой оболочке носоглотки и гортани, непременно пользуются. Кстати, существует гипотеза, что некоторые вирусы сами выделяют в кровь специфические вещества, окончательно дезориентирующие организм: из-за них он начинает считать нормальной и поддерживать чуть более высокую – буквально на градус – температуру, комфортную для «вредителей».

Когда ситуация становится критической, иммунная система, конечно, включается. Начинается кашель, насморк, жар, словом, на лицо все признаки борьбы организма с ОРВИ. И он победит инфекцию, но вот какой ценой… Иммунитет, затратив существенную долю своих резервов, естественно, ослабевает и простуда получает отличный шанс одолеть вас снова. По той же причине велика вероятность обострения хронических и иных заболеваний, которые вроде и не давали о себе знать.

Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №11 (105)

© 2018 salon-krasoty.com  | Privacy Policy | All Rights Reserved. При полном или частичном использовании материалов ссылка на сервер обязательна. Сообщения об ошибках, замечания и пожелания присылайте вебмастеру.
Яндекс цитирования.