1 Журнал салон красотыЖурнал Салон Красоты. Креатив
main
FACEКОНТРОЛЬ: БЕЗ СИГАРЕТЫ...
4 (144), апрель 2013
Порядок слов в известной фразе Достоевского «Красота спасет мир», видимо, актуально поменять на «Мир спасет красоту», потому как это действительно пора делать… Мы имеем в виду последствия одной не очень древней, но очень пагубной привычки – табакокурения. Во многих странах курение объявлено если не преступлением, то уж точно серьезным изъяном в социальном поведении. А врачи, устав предупреждать об опасностях сомнительного удовольствия покурить, просто объявили избавление от никотиновой зависимости ключевым элементом профилактической медицины, не менее важным, чем предупреждение других факторов риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.


Подкреплять врачебный вердикт подробным изложением фактов и цифр не имеет смысла, поскольку среди даже заядлых курильщиков вряд ли есть желающий оспаривать пагубность привычки с точки зрения здоровья. Разумнее поговорить о другом: как бросить курить, ведь, согласно исследованиям, 90% взрослых курильщиков (старше 20 лет) утверждают, что они хотели бы избавиться от своей зависимости, но удается это лишь 3–5%, причем труднее всего приходится женщинам.


В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?
Долгое время считалось (а многими считается до сих пор), что курение – это просто вредная привычка, избавиться от которой – вопрос желания, не более. Однако на деле все оказалось намного сложнее. В 80 процентах случаев уже через два месяца регулярного курения возникает расстройство, названное медиками «никотинизм». Состоит оно из двух зависимостей – никотиновой и психологической. Курильщик может переживать как одну из них, так и обе, при этом и сила пристрастия может быть разной.

В 50-е годы XX века ученые, занявшись серьезным изучением курения, выявили (помимо особенностей влияния содержащихся в табаке иных ингредиентов) нейромедиаторную зависимость от никотина.
Проявляется она в следующем. Среди веществ, вырабатываемых в нашем организме, есть так называемые медиаторы, отвечающие за нормальное функционирование клеток вегетативной нервной системы. К медиаторам относится и ацетилхолин, влияющий, к примеру, на настроение, интеллектуальную работоспособность, сексуальную потенцию у мужчин, характер менструального цикла у женщин, состояние кожи и прочее. Хитрость в том, что химическое строение молекул ацетилхолина и никотина сходны, а потому последняя также способна играть роль медиатора. Иными словами, организму курильщика нет необходимости синтезировать ацетилхолин, поскольку он регулярно получает порции аналогичного вещества извне.

Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №4 (144).


В РЕЖИМЕ NOSMOKING

Основные пути лечения женщин от никотинизма – это психотерапия, заместительная терапия, диета, физические нагрузки. Однако прежде предстоит преодолеть самый высокий барьер: развить в себе твердое убеждение, что вы хотите бросить курить. Впрочем, никто не говорит, что самостоятельно принимаемое решение есть решение, принимаемое в одиночку. Обратитесь к психологу. Он поможет сформулировать мотивацию отказа и укрепиться в намерении бросить дурную привычку. Со своей стороны лишь напомним о ждущих вас наградах.

То, что почувствует организм. Перестав получать никотиновые удары, сосуды больше не будут напоминать по хрупкости хрусталь, причем очень грязный и мутный из-за осевшего на их стенках холестерина. Им вернется эластичность, они очистятся, что приведет к восстановлению общего кровообращения и, как следствие, устранению рисков возникновения сердечно-сосудистых патологий. Нормальное поступление кислорода понизит утомляемость, улучшит память и внимание, будет способствовать установлению эмоционального равновесия.

То, что увидите не только вы. Обычно землистая, тусклая и мертвая кожа лица курильщицы, ставшая такой из-за сужения капиллярных сосудов, продемонстрирует эффект, сравнимый с глубоким лифтингом. Свободный доступ к кислороду восстановит естественные клеточные функции, нормализуются воднолипидный баланс, синтез коллагена и другие процессы. В течение достаточно короткого срока это приведет к здоровому уплотнению кожи, повышению упругости, эластичности, уменьшению числа и глубины морщин. Улучшится также состояние волос, ногтей, зубов. А еще вернется музыкальность речи.

Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №4 (144).


© 2018 salon-krasoty.com  | Privacy Policy | All Rights Reserved. При полном или частичном использовании материалов ссылка на сервер обязательна. Сообщения об ошибках, замечания и пожелания присылайте вебмастеру.
Яндекс цитирования.