1 Журнал салон красотыЖурнал Салон Красоты. Креатив
main
ЗАЧЕМ НАМ ВТОРАЯ КРОВЬ
Лимфатическую систему не зря называют управлением утилизации отходов. Ее главная задача – поддерживать здоровую внутреннюю среду. Лимфа проникает в каждый закуток организма, собирает там излишнюю межтканевую жидкость, продукты распада и обмена и доставляет их в своеобразные фильтрационные пункты – лимфоузлы. Здесь «груз» сортируется: что-то отправляется на переработку, что-то выводится наружу. Сама же лимфа, восполнив запасы «санитарных» клеток – лимфоцитов и антител, отправляется в прежний путь. И так каждые четыре часа.

Лимфатическая система состоит из сети сосудов и выполняющих особые функции органов и тканей – вилочковой железы, или тимуса, селезенки и миндалин. Тесно взаимодействуя с кровеносной системой и дополняя ее (откуда и название – «вторая кровь»), она, с одной стороны, полностью автономна и работает иначе, например, циркуляция жидкости проходит медленнее, с другой – тоже зависит от работы мышц: именно их сокращения приводят в движение лимфу. Схожесть и в обратном токе жидкости – как и в венах, его не допускают клапаны.

Лимфатические сосуды имеются во всех частях тела за исключением центральной нервной системы, костей, хрящей и зубов. И везде труженица-лимфа выполняет массу задач. Она перераспределяет межтканевую жидкость, избирательно удаляет излишки, скажем, жиров из желудочно-кишечного тракта, белков и углеводов – из печени, поддерживает постоянный объем крови, помогает снабжать ткани питательными веществами, но главное – оберегает организм от болезней и инфекций. Возможно это за счет высокой проницаемости лимфатических сосудов: очищающий поток просачивается между тканями, вымывая каждую опасную бактерию. В различных местах сосуды впадают в узлы (или железы), где инородные частицы распознаются и уничтожаются. Лимфа абсолютно непримирима к инфекции. Если в организм проникает серьезный враг, борьба начинается немедленно и ведется весьма активно. От усилий лимфатические узлы могут даже болезненно вздуться.

Одним словом, система эта крайне важна и худо приходится человеку, если она вдруг устанет от непрерывной работы. Что, к сожалению, может произойти в любой момент, причем нередко по нашей вине.
Основную угрозу представляет снижение физической активности. Без надлежащих (главное – регулярных) нагрузок скелетные мышцы теряют тонус, становятся слабыми и вялыми, а значит, более не способны двигать лимфу. А еще малоподвижный образ жизни приводит к скоплению большого количества крови в области икр и бедер. Из-за перегрузок ухудшается состояние сосудистых стенок, запускаются застойные и воспалительные процессы, возникают локальные отеки… Объем работ для лимфатической системы постоянно растет, и в конце концов она просто не справляется с ним. Также в числе причин неправильное питание, приводящее к повышенному загрязнению организма, курение, разрушающее здоровье сосудов, общие возрастные изменения.

Но что происходит, если работа лимфатической системы ухудшается? Скопившаяся межклеточная жидкость пережимает кровеносные сосуды, и клетки уже не получают питания и кислорода в нужном количестве. Плюс вовремя не выведенные токсины и шлаки отравляют организм, и иммунитет ослабевает. Плохое самочувствие и сон, хроническая усталость, низкая работоспособность, частые головные боли, нездоровый цвет кожи – все это типичные проявления интоксикации. О проблемах с лимфосистемой свидетельствуют и отеки ног, одутловатость лица. Они появляются, когда объем выводимой ею жидкости ниже 2–4 литров в сутки. Разумеется, при уставшем санитаре организм более подвержен и атакам различных инфекций.
Прогноз, конечно, удручающий, но успокаивает тот факт, что нарушения в большинстве своем устранимы.

Самый действенный способ – лимфодренажный массаж, причем и в качестве профилактики, и в качестве лечения. Работая по принципу насоса, он ликвидирует образовавшиеся в системе заторы, повышает тонус мышц, стимулирует эвакуацию скопившихся в тканях шлаков и токсинов. Длительность курса и сила воздействия определяются индивидуально в зависимости от выраженности проблемы. Но в среднем можно говорить минимум о 10 процедурах по 2–3 в неделю.
Кстати, оздоровительное действие массажа дает и незамедлительный эстетический эффект: избавление от лишнего груза ведет к устранению целлюлита, повышает эластичность, упругость, тонус кожи. Благоприятно его влияние и при наличии акне. Причем терапевтический результат такого вмешательства не сиюминутный, а устойчивый, долговременный. Лимфодренаж может быть дополнен процедурами крио-, мезо-, арома- и гидротерапии. А еще хотя бы во время курса полезно следовать советам диетолога: ограничить потребление «засоряющей» пищи в пользу «очищающей».

Однако лимфодренаж не рекомендуется проходить без консультации врача. Дело в том, что неполадки лимфатической системы могут быть спровоцированы сердечной или почечной патологией, пороками развития самой системы (непроходимость сосудов) или некоторыми повреждениями. Нарушение баланса между образованием и оттоком лимфы способны вызвать стафилококковая инфекция, ожоги, травмы. Диагностика основывается на клинических проявлениях проблемы (лимфостазе) и результатах специальных методов исследования, в том числе лимфографии. По итогам обследования, возможно, потребуется медикаментозное лечение, иногда целесообразно даже оперативное вмешательство – удаление патологически измененных тканей.

Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №2 (108)  

© 2018 salon-krasoty.com  | Privacy Policy | All Rights Reserved. При полном или частичном использовании материалов ссылка на сервер обязательна. Сообщения об ошибках, замечания и пожелания присылайте вебмастеру.
Яндекс цитирования.