1 Журнал салон красотыЖурнал Салон Красоты. Креатив
main
ГИПЕРГИДРОЗ. КАК ПОБЕДИТЬ ВСУХУЮ
Надежда Павлова |
Повезло же утконосу, и ехидне повезло – у них почти не происходит потоотделения. А вот люди потеют непрерывно. По большей части выступающая влага испаряется прежде, чем кто-то успевает это заметить и почувствовать. По большей, но не всей, не всегда и не у всех. И если пот буквально льет вне зависимости от сезона, самочувствия, душевного состояния и физической нагрузки, то это очень неприятно и очень нездорово. 

Проблема, конечно, деликатная, и лишь треть из числа страдающих чрезмерным потоотделением решается обратиться к врачу. Однако оставлять без внимания это невозможно, потому попробуем найти приемлемые варианты решения с помощью своего рода заочной консультации. 

Потоотделение – такой же естественный процесс, как дыхание или сердцебиение. На 99% пот состоит из воды, оставшийся процент составляют соли натрия, калия, кальция, других элементов, сульфаты, фосфаты, аминокислоты, холестерин, стероидные гормоны. Выделяют пот более двух миллионов потовых желез, которые подразделяют на два класса. Эндокринные, или е-железы, начинают функционировать после рождения. Довольно плотно расположенные (от 64 до 200 желез на кв. см площади тела, а на ладонях и подошвах – около 430), они призваны поддерживать постоянство нашей внутренней среды, поэтому переходят на усиленный режим работы, когда организму грозит перегрев, причем не только температурный, но и эмоциональный. Впрочем, главными индикаторами чувств являются все же апокринные, или а-железы, которые включаются в период полового созревания. Проявляют они себя очень энергично, реагируя на любое изменение эмоционального климата (стресс, сексуальное возбуждение, радость, страх). В такие моменты а-железы выделяют секрет, содержащий вещества со стойким специфическим запахом – это наш индивидуальный аромамаркер. Сосредоточены а-железы на ладонях, подошвах, в подмышках, вокруг сосков, пупка и половых органов. 

Даже если вы проведете в физическом и душевном покое весь день, например читая в уютном кресле, с поверхности тела испарится 0,6–0,8 л пота. Ну а если отважитесь на марафонский забег, то потери жидкости могут составить до 8 л. Поднявшаяся при простуде температура заставит сойти семь потов – это естественный ответ организма. Как и тогда, когда мы испытываем стресс, или во время критических дней, менопаузы – так проявляется индивидуальная женская реакция на гормональный ералаш. Возникнув на определенном этапе жизни, впоследствии проблема может разрешиться сама собой. Но если улучшения не наступает, необходимо пройти обследование, поскольку чрезмерное потоотделение может быть признаком ряда серьезных заболеваний. В тревожном списке сахарный диабет, ревматизм, туберкулез, гипертиреоз, невриты, хронический тонзиллит, вегето-сосудистая дистония, тромбофлебит и др. А если угроза недуга – первопричины потливости не подтвердилась, то, скорей всего, речь о физиологическом расстройстве под названием «гипергидроз». По данным ВОЗ, им страдает каждый двухсотый житель Земли – мужчины и женщины в равной степени. Зачастую избыточное потоотделение является реакцией на нервное напряжение, и примерно в половине случаев гипергидроз передается по наследству (обнаружен даже ген-виновник). 

Самая проблемная зона – подмышечные впадины. Многие жалуются также на постоянно влажные ладони, стопы, испарину на лице. Понятно, что степень повышения потоотделения может быть разной. При начальной дискомфорт вполне переносим и легко снимается гигиеническими средствами. Гипергидроз средней степени выраженности вызывает уже определенные сложности. Наиболее распространенная жалоба – неловкость при рукопожатии. Просьба снять обувь в гостях вызывает желание немедленно попрощаться и уйти. Проблема усугубляется еще и тем, что длительное воздействие пота нарушает целостность кожи, изменяет ее кислотный показатель. Это снижает защитные функции эпидермиса, повышает риск развития микозов, пиодермии, экземы. 
Сильное нарушение функции потовых желез – действительно тяжелый случай. Например, влага с ладоней может в буквальном смысле стекать. 

Предупредить проявления гипергидроза раз и навсегда терапия пока не в состоянии, хотя взять его под контроль, «укротить» возможно. Главнейший инструмент – личная гигиена. Контрастный душ с утра (он сужает поры и уменьшает потоотделение), смывающая следы усталости теплая ванна вечером, дарящая ощущение свежести смена белья – процедуры обязательные и ежедневные. Необходимо пользоваться и дезодорантами-антиперспирантами, содержащие соли алюминия, цинка, бактериостатики. Они комплексно воздействуют на проблему пота и запаха, закрывая выводные протоки потовых желез, подавляя их активность и препятствуя росту микробов, виноватых в образовании характерного амбре. Антиперспиранты можно наносить не только на область подмышек, но и на ладони, подошвы. Важно, чтобы кожа была чистая и сухая, иначе эффективность резко снизится. Специалисты также советуют перед прогнозируемыми моментами избыточного потоотделения (занятиями в спортзале, посещением парной, ответственными переговорами и проч.) и по возможности после принимать душ с антибактериальным мылом. И лишь потом воспользоваться дезодорантом. 
Вообще, имейте в виду, что попытки замаскировать запах пота тщетны. Его не перебьют даже сильные парфюмерные композиции, скажем с сандалом и фрезией. Напротив, летучие соединения туалетной воды и духов предательски разнесут неприятный запах. Учтите также, что дезодорантов-унисекс не существует. В образовании неприятного запаха у мужчин и женщин виноваты совершенно разные бактерии, соответственно различны и составы дезодорантов. 

В борьбе с гипергидрозом результативны и простые натуральные средства. Например, хорош чай из шалфея (1 ст. л. измельченных листьев на 200 мл воды). Выпивая его дважды в день по полстакана, вы уменьшите потоотделение в жару и в период мезопаузы, а добавив к шалфею корни и корневища валерианы (4:1) – и во время стресса. Приняв душ, протрите подмышечные впадины влажными чайными пакетиками или кружочком лимона. При потливости ладоней помощь окажет нашатырный спирт: несколько капель добавляют как в воду для мытья, так и в ухаживающий крем. 
И, конечно, классика терапии – дубовые ванны (общие, местные). 100 г коры дуба нужно залить 1 л воды, довести до кипения, 30 минут подержать на слабом огне, еще 30 минут настаивать, процедить, добавить в ванну (температура воды – 36–37° С). Курс – 12 процедур через день. Если кору дуба пропустить через кофемолку и просеять через сито, получится отличное средство от потливости ног. Припудривайте их получившимся порошком перед тем, как обуться. 

Полную версию статьи читайте в журнале "Салон красоты" №7-8 (124)


© 2018 salon-krasoty.com  | Privacy Policy | All Rights Reserved. При полном или частичном использовании материалов ссылка на сервер обязательна. Сообщения об ошибках, замечания и пожелания присылайте вебмастеру.
Яндекс цитирования.